Wil jij meer rust en flow in je leven? Dan is het absoluut de moeite waard om met jouw persoonlijke waarden aan de slag te gaan. Want je leven inrichten naar jouw waarden maakt dat je leven soepeler verloopt en meer rust en vervulling geeft. Maar hoe weet je hoe je dat doet en hoe weet je überhaupt wat jouw waarden zijn?
Waarden zijn belangrijke richtingaanwijzers voor wat jij belangrijk vindt. Er zijn er tientallen maar denk aan bijvoorbeeld vriendelijkheid, vrijheid, behulpzaamheid, creativiteit, familie, gezondheid, harmonie, gelijkheid. Op internet vind je veel informatie en voorbeelden van waarden.
Ik heb vroeger nooit geleerd, althans niet bewust, wat ik belangrijk vond. Je groeit op in een bepaalde omgeving en je komt, als het goed is, wel enigszins uit bij wat en wie je leuk vindt. En zo ga je steeds meer je leven inrichten. Maar het ‘waarom’ bij keuzes die je maakt en of dat echt bij jou past, dat leren we niet of nauwelijks. Terwijl het zo belangrijk is voor een authentiek zelf en bijpassend leven.
En daarom komen veel mensen er op vaak latere leeftijd achter dat ze niet het leven leven wat bij hen past. Dit kan over van alles gaan: werk, relaties, vriendschappen, hobby’s, leefstijl, geloof, politieke overtuigingen, geld en nog zoveel meer.
Ook kunnen je waarden veranderen met de tijd dus dat kan ook een reden zijn om zo af en toe (opnieuw) naar je waarden te kijken. Want wat een gemiste kansen als we dat niet doen! Je leven inrichten volgens je waarden, zorgt voor een leven dat bij jou past. Dan kost het leven minder moeite en energie en levert het je een stabieler gevoel van tevredenheid, dankbaarheid en plezier op.
Ik ben ervan overtuigd dat leven volgens je waarden veel mensen gezonder en gelukkiger kan maken als hier meer aandacht voor is. De vraag is ook: weet jij eigenlijk wat jouw waarden zijn? En in hoeverre leef jij naar jouw waarden?
De moeite waard om ermee aan de slag te gaan. Dat kun je zelf doen maar ook in coaching trajecten komen waarden eigenlijk altijd aan de orde. Ook in een losse sessie kunnen we dit thema voor jou inzetten.
Bekijk deze video over leven naar je waarden!
Recente reacties