‘De belangrijkste vorm van liefde is zelfliefde’

Bovenstaande is best een pittig statement, vind je niet? De relaties tussen onszelf en andere mensen houdt ons flink bezig. Maar hoe staat het met de relatie met onszelf? Tenslotte sta je elke ochtend met jezelf op en sluit je einde dag met jezelf de dag af. Daar kun je dan maar beter een goed gevoel over hebben. Hoe het met jouw dosis zelfliefde ervoor staat, kom je achter tijdens deze unieke workshop Zelfliefde. De eerstvolgende workshop is op zaterdag 21 juni in Groningen.

Ontdek de kracht van zelfliefde!
Wil jij meer zelfvertrouwen, onafhankelijkheid, flow en innerlijke rust ervaren? Of ben je op zoek naar een nieuwe, diepgaande manier om jezelf beter te leren kennen? Doe dan mee aan onze workshop en ontdek de magie van zelfliefde.

Waarom meedoen?
Tijdens deze workshop, begeleid door coach Nathaly Bouwers, leer je alles over zelfliefde met behulp van praktische kennis, tips en oefeningen. En dat is niet alles. Er is ruimte voor jouw vragen en om te sparren met elkaar.
De workshop is geschikt voor zowel mannen, vrouwen of anders en of je nu single, aan het daten bent of een relatie hebt.
Een gezonde dosis zelfliefde is altijd en voor iedereen belangrijk.

Wat meer zelfliefde jou gaat opleveren:
• Meer (zelf)vertrouwen
• Verbeterde flow in je leven
• Verhoogde energie
• Beter(e) keuzes kunnen maken
• Diepe innerlijke rust.

Over de workshop
De workshop duurt van 14.00 uur – 17.00 uur met een pauze tussendoor. We zorgen voor schrijfwaren en lekkere hapjes & drankjes. Ook ontvang je na de workshop een email met de belangrijkste zaken uit de workshops en tips.

De investering
Voor deze workshop vol kennis, inzichten en tools, hapjes & drankjes en schrijfwaren is je investering slechts € 75 euro p.p. Schrijf je snel in in verband met het beperkt aantal plaatsen (max. 6 personen).

Aanmelden
Meld je aan via de onderstaande oranje button en je ontvangt dan een bevestigingsmail en de factuur ter betaling. Volg je de workshop vanuit je werk, vermeld dan aub de naam van het bedrijf erbij. Ben je onverhoopt verhinderd, dan kun je kosteloos annuleren tot 7 dagen voorafgaand aan de workshop.

Meer informatie
De workshops worden gehouden in de ruimte van Urban Heart in het gebouw van Het Paleis, Boterdiep 111 in Groningen. Naast de locatie bevindt zich een parkeergarage. Heb je vragen, neem dan contact op met Nathaly Bouwers: info@zinincoaching.nl of tel. 06-10 55 28 29. Van harte welkom!

Reacties van deelnemers:
“Ik vond het erg fijn dat we met een kleine groep waren. Daardoor voelde ik me vrij om actief en open mee te doen”
“Ik ben al een tijd bezig met meer liefde voor mezelf en door deze workshop ben ik er nog scherper op, heel fijn!”
“Ik zie dat ik blijf hangen in mijn comfort zone en dat ik daardoor niet het leven leid waar ik blij van word. Door de oefeningen zag ik steeds meer waar ik vastloop en heb ik weer voorzichtig het vertrouwen in mezelf gekregen dat ik stapjes kan zetten richting betere keuzes voor mezelf”.

Wil jij dit ook?
Meld je dan nu aan voor de workshop op zaterdag 21 juni via onderstaande button.

Een boek lezen: de een doet het dagelijks en kan er uren in ‘verdwalen’, de ander wil het wel maar vindt maar niet de rust. Wat helpt is een boek kiezen wat jou interesseert en op een manier is geschreven dat je aanspreekt. De ontspanning die je dan kunt ervaren is zo fijn (en goed voor je gezondheid). En soms steek je er nog wat van op.

Zelf val ik in de categorie ‘Ik wil graag meer lezen maar het komt er maar niet van’. Maar nu heb ik iets ontdekt wat wel werkt: luisterboeken! Eerst voelde ik wat weerstand maar ik ging het toch maar eens proberen. Met een abonnement op Storytel ‘lees’ ik nu dus wel boeken! En het mooie is, ik pak nu ook vaker een leesboek van papier;-).
Dat is het met motivatie: alleen motivatie is niet voldoende. Je moet ook weten hoe je in beweging kunt komen richting je doel. In mijn geval zijn dat dus luisterboeken, helemaal goed, toch?

Op dit moment luister ik:
Gabor Mate: De mythe van normaal – dit boek gaat over de onderliggende oorzaken van onze huidige fysieke en emotionele malaise. Hij legt verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan van nu. We moeten ons afvragen of wat we als ‘normaal’ beschouwen wel gezond is. De sleutel tot genezing legt hij in het herstel van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht de maatschappelijke verwachtingen.

Mijn mening: Ik beluister dit boek niet toevallig: ik geloof hierin. Bij jezelf komen en daar (zoveel als mogelijk) blijven en goed bewaken wat goed voor jou is, zorgt voor veel positieve effecten waardoor de kans op uitval, ziekte, depressie en dergelijke verkleind wordt. Ik ben geen arts en ik geloof ook zeker dat er andere oorzaken kunnen spelen die lijden tot gevolg kunnen hebben. Maar, ook als coach, vind ik het van groot belang dat mensen zichzelf (leren) kennen, zichzelf waarderen en respecteren en van daaruit keuzes maken die passen.