Coaching – jouw ticket naar grip, vrijheid en rust

Coaching is een persoonlijk traject dat draait om het realiseren van jouw gewenste situatie. Dat kan van alles zijn: anders denken, anders kijken, anders doen in je privéleven maar ook in je werk. Hoe dan ook, je leert sowieso jezelf veel beter kennen. Daar heb je de rest van je leven profijt van. Je krijgt meer grip op jezelf en je leven want je maakt bewustere keuzes. Afhankelijk van je vraag kunnen resultaten zijn:
✅ Meer zelfvertrouwen en zelfsturing
✅ Betere balans tussen werk en privé
✅ Meer innerlijke rust en stevigheid
✅ Gezonder leven en meer energie 
✅ Stevig ontwikkelde vaardigheden
✅ Betere relatie met jezelf en je omgeving.

Wat je van mij mag verwachten

Ik coach jou vanuit betrokkenheid, professionaliteit en zonder oordeel. Daarnaast gebruik ik mijn vakkennis- en ervaring als coach, begeleider en communicatieadviseur. Ik heb mijn coachopleiding bij instituut ICM Opleidingen (2024) gevolgd. Dat maakt mij als coach STiR-gecertificeerd en daarmee hanteer ik de STiR-gedragscode. Mijn brede toolkit bevat o.a.: ✔ NLP & Transactionele Analyse ✔ Systemisch werk & Voice Dialogue ✔ Het model van ‘Inclusieve Coaching’ en ✔ model van Positieve Gezondheid.

Individuele sessies en trainingen

Coaching kan op verschillende manieren: 💬 Individueel coaching traject – live en/of online. 🔍 Sparring sessie – Kort en krachtig, voor een concreet vraagstuk.
🌱 Trainingen – Over persoonlijk leiderschap, zelfliefde, zingeving of andere thema’s (in overleg). 

Hoe ik werk

Voor een eerste kennismaking spreken we elkaar per telefoon of video. Daarna plannen we een vrijblijvend intakegesprek, waarin we je vraag verder verkennen en ik mijn werkwijze uitleg. Als alles helder is en de klik er ook is, starten we met jouw persoonlijke en mogelijk professionele groei.

Veelvoorkomende thema’s in mijn begeleiding zijn:
🔹Persoonlijk leiderschap 🔹 Balans werk-privé/ Innerlijke rust 🔹 Zelfvertrouwen, Zelfzorg & Zelfliefde 🔹 Zingeving 🔹Vaardigheden/competenties.

Valt jouw vraag of thema hier niet onder? Ook dan kun je contact opnemen, dan kijken we of mijn begeleiding passend is of dat ik kan doorverwijzen. 

Vanaf de eerste sessie krijg je waardevolle inzichten. Ik werk onder meer met de kracht van gedachten en overtuigingen (NLP), systemisch werk, levensloop en Transactionele Analyse. Zo zijn er nog veel meer methoden, technieken en stromingen maar bovenal kijk ik naar jou: ik kijk elk moment weer opnieuw naar waar jij staat, wat ik zie, hoor en voel en beweeg daar in mee. Zo sluit ik aan qua tempo, stijl en vorm. Het kan ook zijn dat ik eens een out-of the box-invulling van een sessie voorstel maar altijd in overleg. We werken doelgericht en checken dat regelmatig gedurende het traject. Je gaat steeds vaker anders kijken en denken, voelen en doen. Zo werken we richting afsluiting omdat jij je steeds bewuster bent van waar je invloed op hebt en hoe je dat kunt inzetten.

Praktische zaken & vergoeding

Is er na de intake-afspraak een klik en wederzijds vertrouwen, dan gaan we aan de slag met een coachingstraject van 5 sessies. Extra sessies zijn altijd los bij te boeken. Zo ziet een basistraject eruit:

+ 5 individuele sessies (60-90 min) afgestemd op jouw proces. Dit kunnen fysieke en/of online sessies zijn.
+ Persoonlijke tools & opdrachten: je ontvangt praktische, waardevolle tips, oefeningen en verdiepende opdrachten om tussen de sessies door te reflecteren en het geleerde al toe te passen in je dagelijkse leven.
+ Tussentijdse begeleiding: via WhatsApp en/of e-mail is er naar behoefte ruimte om jouw vragen, uitdagingen en voortgang te delen.
​​+ Een online follow-up sessie (30 min): twee maanden na afronding kijken we waar je staat, hoe het gaat en bespreken we eventuele valkuilen. Zo blijft je ontwikkeling stevig staan.

De investering voor dit gehele traject is € 875,- incl. btw voor particulieren (excl. btw voor bedrijven). Een losse sessie kost € 125,- incl. btw voor particulieren (excl. btw voor bedrijven). Vaak vergoeden werkgevers vanuit ontwikkelingsbudget, Arbowet of SLIM-regeling (MKB), zorgverzekeraars vanuit Aanvullende Verzekering (met name Coaching op gebied van leefstijl) of de Belastingdienst (een deel van) de kosten.

Ben jij klaar om stappen te zetten naar grip op jezelf en op je leven? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek.

———————

Klantervaringen
“Nathaly is een coach die oog heeft voor de persoon. Mijn coachvraag was vanuit het werkvlak ingesteld, maar er werd ook een relatie gelegd met het privéleven omdat patronen ook daar terug te zien waren. Ik heb de sessies als plezierig ervaren. Er is veel aandacht voor de persoonlijke kant en ik werd hierin voldoende uitgedaagd om dieper op de vraag in te gaan.
Als ik even de juiste woorden niet kon vinden om iets te benoemen, ving Nathaly dit goed op door zonder het antwoord “voor te kauwen” tot een heldere uitleg te komen.
Ik ervaar al veel meer rustig in mijn werk en daarmee ook in mijn privé-omgeving. De timemanagementsessies hebben daar ook zeker aan bijgedragen.
Hartelijk dank!” – Rubert (47 jaar)

“Ik liep vast op de vraag wat ik qua werk wilde gaan doen omdat ik onrust ervoer in mijn toenmalige baan. Welk werk past echt bij mij en waar word ik op de lange termijn blij van? Al snel werd duidelijk dat ik nog met oude denkpatronen rondliep die mij steeds aan het twijfelen brachten. Ook het gevoel te hebben dat ik moest voldoen aan een bepaald plaatje waren erg remmend voor mij. Het leverde mij zelfs spanning op. Nathaly wist vrij snel deze zaken te benoemen waardoor ik lucht kreeg. Ik doe nu nog steeds hetzelfde soort werk en dat gaat goed. En als ik wel verder wil oriënteren, dan verwijst ze mij door naar een loopbaancoach. Dankzij de gesprekken heb ik meer inzicht in mezelf en vooral een bevestiging dat mijn eigen pad kiezen het juiste pad is” – Martijn (38 jaar)

“Ik ben van nature niet onzeker maar door enkele negatieve ervaringen en teleurstellingen in mijn leven werd ik van binnen ongelukkig en haalde ik mezelf naar beneden. Ook al had ik door dat ik dat deed, het lukte me niet om het in mijn eentje een positieve draai te geven. Stapje voor stapje zit ik beter in mijn vel en sta ik weer steviger in mijn schoenen. Ook krijg ik wat meer vertrouwen in mezelf en de toekomst en dat voelt zo fijn. Zelfliefde en zelfwaardering is zo belangrijk en dat geef ik mezelf steeds meer dankzij de coaching. De inzichten, steun en de praktische tips helpen enorm”- Wendy (30 jaar)

“Ik ben erg blij met de begeleiding van Nathaly. Door haar hulp en positiviteit krijg ik mijzelf en mijn leven stapje voor stapje op de rit. Dat was nodig want er ging nog maar erg weinig goed en ik kwam er zelf niet uit. Nu heb ik een beter zelfbeeld dan ooit en heb ik zin in de opleiding waar ik mee ga starten. Ook leef ik gezonder en ben ik zelfs aan het sporten. Het sporten maakt me fysiek en mentaal sterker, dat had ik nooit verwacht. Door Nathaly kijk ik positiever naar mezelf, mijn leven, mijn mogelijkheden en durf ik dingen weer aan te gaan.” – Kevin (23 jaar)

“Ik heb onlangs bij Nathaly een fijne en waardevolle sessie gehad over het thema ‘slapen’. Dat is iets waar ik al jaren mee worstel. Ik heb in een fijn gesprek inzichten en praktische handvatten gekregen, waar ik mee aan de slag kan. Ik ben er blij mee” – Anita (59 jaar)

Zin in Coaching is geregistreerd bij de KVK en is een STiR-geregistreerde coaching praktijk.