Voorbeelden coachsituaties & klantervaringen

Zin in Coaching wordt voor verschillende coachvragen of thema’s gevraagd:
– je wilt iets veranderen in je denken, voelen en doen in jezelf of anders omgaan met jezelf
– je wilt iets veranderen in je privéleven
– je wilt werken aan groei of verandering in je werkende leven.

In thema’s omschreven kun je denken aan ondergenoemde voorbeelden:
✅ Meer zelfvertrouwen en zelfsturing
✅ Betere balans tussen werk en privé
✅ Meer innerlijke rust en stevigheid
✅ Gezonder leven en meer energie
✅ Stevig ontwikkelde vaardigheden
✅ Betere relatie met jezelf en je omgeving.
Coachvragen komen vanuit particulieren, medewerkers of werkgevers (opdrachtgevers).

Op deze pagina geef ik voorbeelden van coachsituaties die bij Zin in Coaching hebben plaatsgevonden of zouden passen. Heb je een vraag over een thema dat hier niet bij staat, neem ook dan gerust contact op. Wellicht past het of kan ik je doorverwijzen. Van belang te vermelden is dat ik mij niet richt op de thema’s Rouw en specifieke Loopbaan coaching (wel: ontwikkeling van competenties).

Benieuwd naar reacties van cliënten die een traject bij mij hebben afgerond? Onder de voorbeelden lees je enkele reacties.

💬Voorbeeld 1: Preventie van burn-out bij een teamleider

**Situatie: Een teamleider in een ziekenhuis ervaarde constante druk, moeite met grenzen stellen en verminderde energie.

**Traject: Coaching gericht op persoonlijk leiderschap, stressmanagement en assertiviteit.

**Resultaat: De medewerker leerde beter prioriteren, delegeerde effectiever en hervond werkplezier. Uitval werd voorkomen en het team functioneerde beter door helderder communicatie.

💬 Voorbeeld 2: Groei in zelfbeeld en zelfvertrouwen na echtscheiding 

**Situatie: Een jonge vrouw was door een pijnlijke echtscheiding alleen komen te staan met haar jonge kind. Haar ideaalplaatje lag in duigen en dit maakte haar onzeker over zichzelf en de toekomst.

**Traject: De focus lag op zelfzorg, angsten en onderliggende overtuigingen onderzoeken. Ook werd aandacht besteed aan de aanwezige positieve zaken.

**Resultaat: In een afscheidsritueel werd nog aanwezige negatieve energie losgelaten en de aandacht richting de toekomst gelegd. Voelen ging veel beter dan voor het traject. Ook zag ze haar toekomst weer zitten en zette ze concrete stappen om een nieuw, fijn thuis te vinden vanuit zelfliefde en vertrouwen.

💬 Voorbeeld 3: Balans vinden tussen denken en voelen

**Situatie: Een drukbezette vrouw hield dagelijks veel ballen in de lucht waardoor ze vooral in haar hoofd leefde en nauwelijks ruimte gaf aan voelen. Dit zorgde ervoor dat ze constant ‘aan’ stond en het steeds lastiger werd om te voelen en te leven in het moment wat voor spanningsklachten zorgde.

**Traject: De focus lag op haar overlevingsmechanisme, controle en durven voelen. Van overleven naar leven met aandacht voor verwerking en ontspanning.

**Resultaat: De rust in het hoofd en lichaam werd verbeterd, ze kreeg meer energie en geniet nu veel meer van het leven en van het moment. Ook straalt ze rust uit naar haar omgeving wat voor verdieping in haar relaties zorgt.

💬Voorbeeld 4: Re-integratie na langdurige uitval bij een medewerker in het onderwijs

**Situatie: Een docent keerde terug na een burn-out, maar worstelde met onzekerheid en energiebeheer.

**Traject: Coaching gericht op herstel, grenzen stellen en opbouwen van vertrouwen.

**Resultaat: De medewerker hervatte het werk stapsgewijs, met een duurzaam plan en duidelijke afspraken. De school kon rekenen op een gemotiveerde en stabiele kracht.

💬Voorbeeld 5: Controle loslaten, durven vertrouwen op zichzelf en anderen en beter plannen

**Situatie: Een leidinggevende ervoer chronische onrust en gebrek aan overzicht in werk en nam de onrust mee naar huis.

**Traject: Coaching op zelfvertrouwen, timemanagement en ontspanning.

**Resultaat: De leidinggevende groeide in zijn rol, kan beter ‘nee’ zeggen en loslaten en is beter geworden in agendabeheer. Ook beleeft hij in gezinsleven meer plezier en ontspanning door los te laten en eigen tijd op te eisen om op te laden.

Wil je meer weten over mijn coaching, werkwijze en tarief? Ga dan naar de pagina Werk met mij.

Klantervaringen
“Nathaly is een coach die oog heeft voor de persoon. Mijn coachvraag was vanuit het werkvlak ingesteld, maar er werd ook een relatie gelegd met het privéleven omdat patronen ook daar terug te zien waren. Ik heb de sessies als plezierig ervaren. Er is veel aandacht voor de persoonlijke kant en ik werd hierin voldoende uitgedaagd om dieper op de vraag in te gaan.
Als ik even de juiste woorden niet kon vinden om iets te benoemen, ving Nathaly dit goed op door zonder het antwoord “voor te kauwen” tot een heldere uitleg te komen.
Ik ervaar al veel meer rustig in mijn werk en daarmee ook in mijn privé-omgeving. De timemanagementsessies hebben daar ook zeker aan bijgedragen.
Hartelijk dank!” – Rubert (47 jaar)

“Ik liep vast op de vraag wat ik qua werk wilde gaan doen omdat ik onrust ervoer in mijn toenmalige baan. Welk werk past echt bij mij en waar word ik op de lange termijn blij van? Al snel werd duidelijk dat ik nog met oude denkpatronen rondliep die mij steeds aan het twijfelen brachten. Ook het gevoel te hebben dat ik moest voldoen aan een bepaald plaatje waren erg remmend voor mij. Het leverde mij zelfs spanning op. Nathaly wist vrij snel deze zaken te benoemen waardoor ik lucht kreeg. Ik doe nu nog steeds hetzelfde soort werk en dat gaat goed. En als ik wel verder wil oriënteren, dan verwijst ze mij door naar een loopbaancoach. Dankzij de gesprekken heb ik meer inzicht in mezelf en vooral een bevestiging dat mijn eigen pad kiezen het juiste pad is” – Martijn (38 jaar)

“Ik ben van nature niet onzeker maar door enkele negatieve ervaringen en teleurstellingen in mijn leven werd ik van binnen ongelukkig en haalde ik mezelf naar beneden. Ook al had ik door dat ik dat deed, het lukte me niet om het in mijn eentje een positieve draai te geven. Stapje voor stapje zit ik beter in mijn vel en sta ik weer steviger in mijn schoenen. Ook krijg ik wat meer vertrouwen in mezelf en de toekomst en dat voelt zo fijn. Zelfliefde en zelfwaardering is zo belangrijk en dat geef ik mezelf steeds meer dankzij de coaching. De inzichten, steun en de praktische tips helpen enorm”- Wendy (30 jaar)

“Ik ben erg blij met de begeleiding van Nathaly. Door haar hulp en positiviteit krijg ik mijzelf en mijn leven stapje voor stapje op de rit. Dat was nodig want er ging nog maar erg weinig goed en ik kwam er zelf niet uit. Nu heb ik een beter zelfbeeld dan ooit en heb ik zin in de opleiding waar ik mee ga starten. Ook leef ik gezonder en ben ik zelfs aan het sporten. Het sporten maakt me fysiek en mentaal sterker, dat had ik nooit verwacht. Door Nathaly kijk ik positiever naar mezelf, mijn leven, mijn mogelijkheden en durf ik dingen weer aan te gaan.” – Kevin (23 jaar)

“Ik heb onlangs bij Nathaly een fijne en waardevolle sessie gehad over het thema ‘slapen’. Dat is iets waar ik al jaren mee worstel. Ik heb in een fijn gesprek inzichten en praktische handvatten gekregen, waar ik mee aan de slag kan. Ik ben er blij mee” – Anita (59 jaar)

Zin in Coaching is geregistreerd bij de KVK en is een STiR-geregistreerde coaching praktijk.